2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。为进一步普及健康睡眠知识，提升老年人群体的睡眠质量，倡导科学健康的生活方式，2025年3月19日，徐州市铜山区济复医院组织专家团队前往三堡敬老院，开展主题义诊活动。此次活动旨在为敬老院的老年居民提供专业的健康服务、心理咨询以及睡眠健康指导，助力老年人拥有更高质量的晚年生活。

倾情服务，守护老年睡眠健康

活动中，专家团队为敬老院的老年居民提供了免费血压测量服务，并对测量结果进行详细解读，针对高血压等常见慢性病提供了个性化的健康建议。同时，专家们还耐心解答了老年人关于失眠、多梦、睡眠呼吸障碍等睡眠问题的咨询，帮助他们了解睡眠健康的重要性。

暖心咨询，关注老年人心理健康

睡眠问题与心理健康密切相关。活动中，医院心理科专家为老人们提供了专业的心理咨询服务，倾听他们的生活困扰和情绪问题，帮助他们缓解焦虑、抑郁等负面情绪。通过心理疏导，许多老人表示心情得到了放松，对改善睡眠质量也充满了信心。

健康宣教，普及科学睡眠知识

为进一步提升老年人对健康睡眠的认知，专家团队特别准备了健康教育宣传资料，现场发放给敬老院的居民。宣传册内容通俗易懂，涵盖了睡眠的重要性、常见睡眠问题的应对方法、科学作息建议以及慢性病管理知识，帮助老年人树立健康的生活理念。

此次义诊活动受到了敬老院居民的热烈欢迎和一致好评。老人们纷纷表示，这样的活动让他们“足不出户”就能享受到专业的医疗服务，不仅了解了自身的健康状况，还学到了许多实用的健康知识。

睡眠是健康的重要组成部分，尤其对老年人而言，良好的睡眠质量更是晚年幸福生活的重要保障。铜山区济复医院将持续强化“以人民健康为中心”的发展理念，积极开展各类健康公益活动，为更多人群提供优质的健康服务，助力全民健康水平的提升。